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上手に使って虫歯予防

電動歯ブラシの選び方

番外編　矯正歯科の選び方

歯磨きの仕方

   一般的な方法ご紹介。

　　　　　 持ち方

  　　　　　 鉛筆持ち　力を入れずに軽くもってね。

　　　　　 磨き方（スクラッビング法）

　　　　　　 毛先を歯面に90度にあてる

   　　　　　小刻みに動かしながら、一歯づつ移動

         　       このとき　毛先が広がるようなら、力の入れすぎです。

　　　　        歯と歯茎の境目にあてて磨きましょう。

                 歯茎に向かって歯に対して45度の角度であてるバス法もお奨めです。

　　　        　この歯磨き方法では、歯ブラシの硬さは、やわらかめから普通の硬さ

　　　　        がお薦めです

　　　　歯の裏側を磨くときは

　　　　　　持ち方

　　　　　縦につまみ持ちし、一本づつ汚れを書き出すように磨く

　　　　　 余裕があれば、

　　　　　　　歯ブラシ以外にも使ってホームケアしたいところです。

                        　↑タフトブラシ　　　　　　　　　　↑　歯間　ブラシ

                          ↑　フロス　（子供用もあります）

　子供の奥歯2本の間は虫歯になりやすいですので時間があるときには仕上げ磨きで

　フロスもしてもらうといいですね♪

　　　　　歯磨き粉については、使うと、きちんと磨けてなくても、爽快感があり、きれいになったように錯覚してしまうこともあるので、いつも歯磨き粉を使っている方は、つけずに磨いてみるのもいいかもしれません。歯磨き粉もいろいろありますが、使用される場合は、フッ素入りをお薦めします。